Sau khi chia sẻ với mẹ Cách chọn dung dịch vệ sinh tốt nhất sau sinh, babyparadise hôm nay tư vấn thêm Mẹ có nên dùng gen nịt bụng sau sinh không?

• Sau sinh, cơ thể phụ nữ sẽ có nhiều thay đổi, đặc biệt là vấn đề cân nặng, vòng hai không còn thon thả nữa mà sẽ có cảm giác bị sồ sề. 
• Tình trạng cơ bụng đã bị giãn ra khi em bé trong bụng ngày càng phát triển. Khi em bé ra đời, cơ bụng vẫn chưa co vào ngay, nên cơ bụng bị xệ xuống. 
• Bản thân và người ngoài nhìn vào tưởng bụng rất béo nhưng kỳ thực có nhiều mẹ bỉm sữa bị giảm cân nhưng bụng vẫn to. 

2.1. Giai đoạn thứ nhất:

Giai đoạn này kéo dài trong 4 tuần lễ đầu tiên sau khi sinh gọi là giai đoạn ở cữ. Trong thời gian này cơ quan sinh dục của người mẹ thay đổi nhiều, phục hồi cũng nhanh nhất. BABY PARADISE lưu ý mẹ chú ý đến những vấn đề sau:

• Giữ cho cơ thể sạch sẽ, nhất là vệ sinh âm hộ sạch sẽ bằng cách dùng các dung dịch vệ sinh phụ nữ như Lactacyd FH, Gynoformin… pha loãng trong nước đun sôi để nguội dùng để rửa vùng âm hộ và tầng sinh môn ở bên ngoài, luôn giữ khô thoáng, đề phòng viêm nhiễm sau khi sinh. 
• Nên tắm vào buổi sáng hay buổi chiều, tránh tắm tối và đêm, không nên ngâm mình trong nước, tắm nước ấm, tránh tắm nước lạnh.
• Vì có em bé nên nhiệt độ phòng trung bình 26 - 28oC, tốt nhất nên dùng khí trời, nên mở rộng các cửa sổ để thoáng khí.
• Chăm sóc tốt bầu vú, mỗi khi cho bé bú cần lau sạch bầu vú và nặn bỏ giọt sữa đầu. Vệ sinh bầu vú sau mỗi lần cho bé bú bằng nước ấm, luôn giữ sạch và khô bầu vú.
• Cố gắng cho bé bú hết bầu vú bên này rồi sang bầu vú bên đối diện, không nên cho bé bú lưng chừng vì tuyến vú sẽ không tiết ra sữa nhiều mà còn làm tăng nguy cơ cương sữa, dễ đưa đến tắc tuyến sữa.  
• Nghỉ ngơi hoàn toàn không làm việc để phục hồi cơ thể.
• Ăn uống: cung cấp nhiều chất đạm như thịt nạc heo, thịt bò, trứng sữa, thức ăn nấu chín và ăn nhiều thức ăn có rau xanh và trái cây chín. Không ăn thức ăn sống, lạnh và tanh.
• Tinh thần vui vẻ, tránh kích thích thần kinh. Ở giai đoạn này rất cần sự hỗ trợ của người chồng và gia đình, cần quan tâm và chăm sóc ân cần.
• Giải trí: nghe nhạc, xem phim hài rất tốt, tránh xem phim hành động gây căng thẳng, lo lắng cho mẹ bầu
• Tập luyện cơ thể: có thể đi bộ nhẹ nhàng vào tuần lễ thứ 2 trở đi, tránh nằm nhiều vì có thể gây bế sản dịch, tập thể dục với những động tác nhẹ nhàng vào buổi sáng kết hợp tắm nắng cho bé khoảng thời gian 30 phút.
• Giai đoạn này không nên quan hê tình dục .Vì con sản dịch, tử cung còn lớn, cổ tử cung còn hé mở, tầng sinh môn chỗ vết may chưa lành hẳn.

Giai đoạn này kéo dài khoảng 4 - 6 tuần sau khi sinh. Những sự thay đổi toàn bộ các bộ phận trong cơ thể cơ bản sẽ phục hồi trở lại bình thường. BABY PARADISE lưu ý mẹ cần chú ý vấn đề sau:

• Vệ sinh toàn thân và bộ phận sinh dục luôn sạch sẽ, băng khô ráo.
• Duy trì cho con bú ngày đêm: giai đoạn này bé bú nhiều hơn so với giai đoạn đầu, trung bình mỗi 2 giờ bé bú một lần. Để có đủ sữa me cho bé bú, me cần ăn uống đầy đủ dinh dưỡng, ngoài ba bữa chính là sáng, trưa và chiều, cần ăn xen kẽ giữa cách bữa chính, như ăn phở, hủ tíu, bánh canh hay uống 1 ly sữa, trái cây chín…
• Ở giai đoạn này cần được nghỉ ngơi, làm việc nhẹ. Ngủ đủ giấc trung bình mỗi ngày 8 - 10 tiếng, buổi trưa khoảng 2 tiếng, đêm 8 tiếng, để cơ thể lấy lại sức khỏe và sinh lý được trở lại ban đầu.
• Hoạt động rèn luyện thân thể, có thể đi bộ nhẹ nhàng mỗi ngày khoảng 30 phú, tạm ngưng chơi các môn bơi, cầu lông, môn chạy, thể dục nhịp điệu… vì cơ thể đang trở về trạng thái ban đầu, nếu hoạt động quá mức sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe.
• Sau 4 tuần lễ mẹ cần đi tái khám về sản phụ khoa, đánh giá vết may tầng sinh môn hay vết mổ sinh cũng như siêu âm tổng quát. Đồng thời bé cũng được đi khám để đánh giá sức khỏe về cân nặng và chiều dài, chuẩn bị tiêm ngừa theo lịch quy định.

Giai đoạn từ 6 tuần trở đi đến 1 năm sau khi sinh, cơ thể người phụ nữ đã hoàn toàn phục hồi, có thể lao động sinh hoạt, làm việc bình thường, vợ chồng có thể quan hệ tình dục trở lại. Tuy nhiên, đây vẫn là thời kỳ người mẹ cho con bú nên trong mọi hoạt động, ăn uống người mẹ cần giữ gìn sức khỏe và bảo vệ nguồn sữa và một số điểm cần lưu ý.

• Duy trì chế độ nghỉ ngơi, thời gian làm việc trung bình 6 - 8 tiếng. Tránh thức khuya và làm việc trong môi trường độc hại, công việc nặng nhọc, đòi hỏi phải gắng sức.
• Giai đoạn này bắt đầu có kinh trở lại, việc ngừa thai là điều cần thiết vì để có thời gian chăm sóc cho bé và phục hồi sức khỏe .
• Tập luyện và thể dục thể thao: có thể tham gia các môn thể dục, thể thao mà mình yêu thích. Chú ý tránh các môn thể thao mạo hiểm, môn thể thao gắng sức vì nó có ảnh hưởng đến sức khỏe
• Cần tiêm ngừa cho bé đầy đủ đúng theo lịch đã quy định trong sổ sức khỏe của bé.

Gen (đai) nịt bụng là sản phẩm dùng để định hình vòng eo của phụ nữ. Nó giúp thu gọn vòng eo, tạo nên đường cong quyến rũ cho người mặc.

Trên thị trường hiện nay có 3 loại nịt bụng chính đó là:

• Loại 1: Gen nịt làm từ chất liệu đàn hồi, co giãn tốt như thun cotton, cao su non … Tuy nhiên vì loại gen này không có nẹp cố định nên chúng dễ bị xô lệch khi hoạt động mạnh hay khi gập bụng.
• Loại 2: Gen nịt làm từ chất liệu dày, có thanh cố định 2 bên để giữ lại nguyên vẹn hình dáng của đai khi vận động. Cũng vì lí do này mà khi sử dụng loại gen này có thể bạn sẽ cảm thấy hơi khó chịu. Loại gen này còn được biết đến với tên gọi latex
• Ngoài ra trên thị trường hiện tay còn có quần định hình cơ thể sau sinh giúp hỗ trợ định hình cho cả vùng xương chậu, eo, hông, bụng dưới. Sản phẩm có khung định hình làm từ chất liệu cao cấp, linh hoạt hỗ trợ và tái tạo đường cong của cơ thể trong giai đoạn sau sinh.

• Cơ chế hoạt động của đai nịt bụng rất đơn giản: chiếc đai ôm chặt vào phần bụng, giúp ép các phần mỡ dư thừa của bụng lại, giúp mẹ cảm thấy bụng mình trông nhỏ lại
• Đai nịt bụng giúp mẹ giúp mẹ có lại thân hình chuẩn dáng sau sinh đồng thời vẫn sinh hoạt, trông con, ở cữ như bình thường

• Việc sử dụng gen nịt bụng sau sinh sớm có thể khiến sản dịch bị dồn ứ, dạ con khó co lại – ảnh hưởng không nhỏ đến sức khỏe người mẹ.
• Một số bộ phận cơ thể chưa hồi phục sau sinh như rong huyết, dãn âm đạo, tử cung to, thành bụng xổ… dễ khiến việc tuần hoàn máu bị cản trở, khó thở và tác động xấu tới sức khỏe.

Sau khoảng 20 ngày đến 1 tháng sau sinh đối với người sinh thường và 1 đến 2 tháng sau khi sinh đối với người sinh mổ (khi vết mổ đã lành hoàn toàn) là thời gian thích hợp để chị em sử dụng gen nịt bụng.

Cách dùng gen nịt bụng của từng đối tượng, từng tình trạng mỡ bụng cũng khác nhau.

• Với phụ nữ sinh thường thì mỗi ngày có thể sử dụng gen nịt bụng sau sinh từ 4 đến 6 giờ và sử dụng liên tục từ 4 đến 6 tháng.
• Đối với phụ nữ sinh mổ: sau sinh 3 tháng thì nịt bụng 2 giờ một ngày, sau sinh 6 tháng thì nịt bụng từ 4 đến 6 giờ mỗi ngày.
• Không nên lạm dụng gen nịt bụng

Nếu muốn nhanh chóng lấy lại vóc dáng thon gọn, khoảng 6 đến 8 tuần sau khi sinh, chị em có thể tập luyện những bài tập nhẹ nhàng và dần dần nâng cao độ khó.

• Định hình vóc dáng: Gen nịt bụng giúp nén phần mỡ thừa ở vùng bụng khá tốt, khiến cho vùng bụng của bạn trở nên nhỏ gọn, cân đối hơn.
• Hồi phục cơ: Sản phụ sau sinh cần nhiều thời gian để các cơ và da trong cơ thể lấy lại độ đàn hồi. Vì thế việc mặc gen nịt bụng sẽ giúp các cơ trở về vị trí ban đầu, từ đó đẩy nhanh quá trình hồi phục.
• Hỗ trợ lưng: Trong thời gian mang thai, lưng của bà bầu phải chịu nhiều áp lực. Và việc sử dụng gen nịt bụng giúp khắc phục triệu chứng của bệnh lý cong – vẹo cột sống, viêm dây thần kinh … mà mẹ gặp phải sau sinh.
• Lấy lại sự tự tin: Sau khi sinh nở, vùng da ở vùng bụng bị trùng nhão khiến chị em cảm thấy mặc cảm, tự ti. Vì thế việc dùng đai nịt bụng sẽ giúp mẹ cải thiện vóc dáng, từ đó khiến cho tinh thần của mẹ hoàn hảo hơn.

Dùng gen nịt bụng giúp khắc phục triệu chứng của bệnh cột sống mẹ thường mắc sau sinh

Khi mua đai nịt bụng hay quần lót định hình vùng eo, bạn cần phải chú ý những điều sau:

• Hiệu quả: Nó có cung cấp cho bạn sự hỗ trợ không? Nó có bó quá chặt? Nó có giúp bạn giảm đau lưng không? Nó có giúp bạn thẳng lưng không?
• Độ bền: Sản phẩm được làm từ vật liệu gì? Nó có bị biến dạng khi sử dụng lâu không?
• Thoải mái: Đai có dễ mặc và cởi không? Nó có hại cho làn da không? Nó có bị trồi lên hay cuộn xuống không? Bạn có thể thực hiện mọi hoạt động khi mặc không?
• Tính năng: Nịt bụng có thể sử dụng cả ngày không? Nó có thể được mặc dưới quần áo không?
• Vật liệu: Sản phẩm được làm từ chất liệu nào: cao su, bông hay ni-lông? Nó có gây kích ứng hoặc dị ứng không? Nó có được bác sĩ đề nghị hoặc được phân loại y khoa không?
• Giá cả: Bạn có khả năng mua nó không?

• Sinh thường: Nên để hết sản dịch mới sử dụng đai nịt bụng, thường từ 15-20 ngày sau sinh
• Sinh mổ: khoảng 1-2 tháng hoặc tới khi vết mổ lành hẳn, không còn đau

• Không được nịt bụng trong khoảng thời gian lâu và đặc biệt vào ban đêm khi đi ngủ
• Thời gian để nịt bụng hàng ngày sẽ tăng dần theo số ngày sau sinh để cơ thể có thể thích nghi: 1tiếng/ ngày sau 30 ngày; 2tiếng/ ngày sau 90 ngày; 5tiếng/ ngày sau 6 tháng.

Kết hợp đeo đai nịt bụng với chế độ ăn uống và luyện tập hợp lý để giảm mỡ bụng nhanh chóng

• Loại gen nịt bụng của thương hiệu đến từ Đài Loan 
• Ngoài công dụng giúp các mẹ giảm mỡ vùng eo, bụng, nó còn giúp nâng ngực rất hiệu quả. 
• Sau một khoảng thời gian sử dụng sẽ có được một vòng eo cũng như vòng 1 như mong muốn 

Trong các loại gen nịt bụng sau sinh thì đai gen nịt định hình được sử dụng nhiều bởi

• Thiết kế gọn
• Chất liệu vải lưới thoáng mát, thấm hút mồ hô
• Có thể sử dụng đi lại trong nhà hoặc đi ra đường tùy thích. 
• Không có cảm giác khó chịu khi mặc 
• Thấy được hiệu quả thu gọn vòng eo rõ rệt sau một thời gian sử dụng.

Đai gen nịt bụng định hình Việt Nam

• Có thể sử dụng loại quần gen nịt bụng chống cuộn với kết cấu tương tự như một chiếc quần lưng cao bình thường, tạo cho người mặc cảm giác thoải mái và không cảm thấy vướng víu.
• Giúp các mẹ có lại vòng eo thon gọn và tự tin mặc những bộ quần áo skinny sau sinh.

• Một số chuyên gia y tế cho rằng việc mặc đai nịt bụng có thể ảnh hưởng đến hệ tiêu hóa của người dùng, làm suy yếu cơ lưng và tạo sự căng thẳng vì nó gắn chặt vào thành bụng.
• Tránh những chiếc đai nịt bụng quá chặt trong 6 tháng đầu sau khi sinh vì có thể khiến bàng quang yếu đi, làm tăng nguy cơ mắc chứng máu đông và huyết áp thấp.
• Nên hỏi bác sĩ sản khoa trước khi lên kế hoạch sử dụng một chiếc đai nịt bụng nào đó 

• Theo các chuyên gia y tế, việc bó ép vòng bụng là nguyên nhân chính gây nên chứng trào ngược dạ dày, thực quản. 
• Hệ quả kéo theo đó là những ảnh hưởng nghiêm trọng đến các cơ quan khác trong hệ tiêu hóa.

Sau khi sinh, khi cơ thể người phụ nữ chưa phục hồi hoàn toàn, nịt bụng có thể gây ra một số tác động như: tức bụng, khó thở, cản trở tuần hoàn máu khiến máu khó lưu thông, ảnh hưởng đến sức khỏe và sự phục hồi của cơ thể người mẹ.

Đối với các vết mổ sau sinh còn mới và chưa khô hoàn toàn thì nịt bụng sau sinh mổ sớm sẽ khiến vết thương lâu lành hơn, có khả năng nhiễm trùng hoặc bị bục, rách trở lại, gây nguy hiểm cho người mẹ.

Nịt bụng sau sinh quá sớm khi chưa ra hết sản dịch có thể sẽ khiến sản dịch ứ đọng, gây đọng máu trong khoang xương chậu, dạ con khó co lại làm ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe người mẹ.

• Đối với các mẹ sinh thường thì sau khi sinh, cơ thể mẹ thường cần một thời gian để sản dịch có thể chảy hết, đeo gen quá sớm có thể khiến sản dịch bị ứ và dạ con không thể co lại. 
• Đối với các mẹ sinh mổ: Sau quá trình sinh mổ thì cơ thể mẹ sẽ khá đau bởi vết mổ. Nên việc sử dụng gen nịt bụng là điều kiêng kị.

• Khi phần cơ thể của người mẹ phải thường xuyên phải tiếp xúc với gen nịt bụng còn khiến mẹ bị dị ứng, nổi mẩn đỏ gây ngứa ngáy khó chịu. 
• Nếu nịt bụng trong thời tiết nắng nóng cơ thể mẹ đổ nhiều mồ hôi, tích tụ càng tạo điều kiện cho vi khuẩn phát triển.

Quấn đai nịt bụng trong một thời gian dài làm ảnh hưởng tới cấu trúc xương sườn: Đai nịt bụng sẽ siết chặt phổi, khiến thể tích khoang bụng cũng bị thu hẹp, gây khó khăn cho quá trình hô hấp,

Sau khi đã tìm hiểu hết về cách sử dụng, thời gian sử dụng, các mẹ cũng cần tìm hiểu đến địa chỉ uy tín để mua được quần gen nịt bụng chất lượng. Sử dụng sản phẩm chất lượng sẽ giúp chị em đạt được hiệu quả tốt nhất trong quá trình làm đẹp.

Mua quần gen nịt bụng tại đây, khách hàng hoàn toàn yên tâm về chất lượng cũng như giá thành phù hợp. Nếu có nhu cầu, bạn hãy truy cập websize: https://www.babyparadise.vn/ để được tư vấn nhanh nhất về những sản phẩm, giá thành, công dụng nổi bật và cách thức mua hàng của công ty.